DO TRY @ HOME

Rope Skipping
CHALLENGE!

LEES MEER

Wordt het hoog tijd om aan je conditie te werken? Vervolledig dan deze skip-challenge en je zal snel resultaat zien! Hoe je in je touw springt, maakt niet zoveel uit, zolang je de voorgeschreven tijdspanne maar respecteert.

Ready, set, go!

Daarom is touwtjespringen een goed idee!

  • Het is goed voor je hart en bloedvaten.
  • Je werkt aan de spieropbouw van je armen, kuiten en buik.
  • Je verbrandt in dezelfde tijd meer calorieën dan met hardlopen.
  • Een touw kost niet veel geld én je kan het overal meenemen.
  • Het is ideaal om gewicht te verliezen en conditie op te bouwen.
  • Je kan het samen met vrienden doen, maar even goed alleen.

Video
Share

Your name

Your e-mail

Name receiver

E-mail address receiver

Your message

Send